Wil je beginnen met MMA in Arnhem? Dan ben je bij Fight Spirit aan het juiste adres. Mixed Martial Arts combineert de beste technieken uit meerdere vechtsporten — van boksen en kickboksen tot Brazilian Jiu Jitsu en worstelen. Je hoeft geen ervaring te hebben om te starten.
Wat is MMA?
MMA staat voor Mixed Martial Arts: een sport waarbij je technieken uit meerdere vechtdisciplines combineert. Je leert staan (striking) én op de grond (grappling). Dit maakt MMA een complete sport voor zelfverdediging, conditietraining en mentale weerbaarheid.
Is MMA geschikt voor beginners?
Absoluut. Bij Fight Spirit Arnhem beginnen de meeste sporters zonder enige ervaring. Onze trainers bouwen de lessen op van basis naar gevorderd. Je leert in een veilige omgeving, samen met andere beginners én gevorderden die je de kneepjes bijbrengen.
MMA is ook in Arnhem een van de populairste vechtsporten. Sporters uit Arnhem, Velp, Duiven, Westervoort, Huissen en Elst komen wekelijks trainen bij Fight Spirit.
Wat leer je als MMA beginner?
- Standup: Basisstoten, trappen en verdedigingstechnieken uit boksen en kickboksen
- Grappling: Takedowns, grondcontrole en submissies via BJJ
- Clinch: Overgangen van staand naar de grond en vice versa
- Conditie: Intervaltraining die je in topvorm brengt
MMA training bij Fight Spirit Arnhem
We trainen MMA op dinsdag (19:00) en donderdag avond (20:00) en zaterdag middag (12:00). De lessen duren 60 minuten. Je hebt niets nodig dan sportkleding — handschoenen kun je bij Fight Spirit lenen voor je eerste les.
Wil je een overzicht van alle vechtsporten? Bij Fight Spirit train je ook kickboksen, boksen en BJJ voor beginners.
MMA of BJJ — wat is het verschil?
BJJ is puur grondgevecht, MMA combineert staand én grondgevecht. Veel MMA-sporters trainen ook No-Gi BJJ om hun grappling te versterken. Bij Fight Spirit kun je beide doen met één lidmaatschap.
Gratis proefles MMA Arnhem
Twijfel je nog? Doe dan gewoon een gratis proefles. Vrijblijvend, geen contributie. Je ervaart in één les of MMA iets voor jou is. Sporters uit Arnhem, Velp, Oosterbeek, Huissen, Nijmegen en Duiven zijn altijd welkom.
Meld je aan voor een gratis proefles MMA →
Fight Spirit Arnhem — Van Oldenbarneveldtstraat 85a, Arnhem