Je eerste maand BJJ — wat kun je verwachten? Je hebt je aangemeld voor een proefles. Of misschien heb je er al een paar gehad. En nu vraag je je af: hoe ziet de eerste maand eruit? Wordt het makkelijker? Ga ik iets leren? Kort antwoord: ja. Maar niet op de manier die je verwacht. … Lees verder
Leglocks: de geheime wapens van BJJ Als je aan Brazilian Jiu Jitsu denkt, denk je waarschijnlijk aan chokes en armlocks. Maar er is een hele wereld aan technieken die veel beginners over het hoofd zien: leglocks. Bij Fight Spirit hebben we speciaal een Leglock Concept les op donderdag waar we diep ingaan op heel hooks, … Lees verder
Je bent 30. Of 40. Of 55. En je denkt: kan ik nog beginnen met een vechtsport? Het korte antwoord: ja. Het lange antwoord: het is een van de beste beslissingen die je kunt nemen. Waarom leeftijd er niet toe doet BJJ draait niet om wie het hardst kan slaan. Het draait om techniek, timing … Lees verder
Je hoeft niet groot te zijn. Je hoeft niet sterk te zijn. Je hoeft niet sportief te zijn. BJJ is juist gemaakt voor mensen die niet de sterkste zijn — het draait om techniek, hefbomen en slimme posities. Waarom steeds meer vrouwen kiezen voor BJJ Bij Fight Spirit trainen mannen en vrouwen samen. Een vrouw … Lees verder