Een van de eerste vragen van nieuwe BJJ studenten: hoe werkt het belt systeem in BJJ? In dit artikel leggen we de riem progressie van Brazilian Jiu Jitsu uit — van witte riem tot zwarte riem — en wat je kunt verwachten bij Fight Spirit Arnhem.
De BJJ Riemen: Van Wit naar Zwart
Brazilian Jiu Jitsu heeft een duidelijke riem progressie voor volwassenen (16+):
- Wit (White belt) – beginners. Je leert basisposities, ontsnappingen en eerste submission technieken.
- Blauw (Blue belt) – je begrijpt het spel en hebt een solide basis. Gemiddeld 2-3 jaar trainen.
- Paars (Purple belt) – gevorderd niveau, je eigen stijl. Gemiddeld 4-6 jaar.
- Bruin (Brown belt) – expert niveau. Gemiddeld 7-9 jaar trainen.
- Zwart (Black belt) – meesterschap. Gemiddeld 10 jaar of langer.
Stripes: De Tussenliggende Progressie
Tussen elke riem zitten maximaal 4 stripes op je riem. Deze worden gegeven als teken van progressie. Bij Fight Spirit hanteren we dit systeem zodat je ook tussentijdse beloningen ziet voor je harde werk op de mat.
Hoe Lang Duurt het om te Graden?
BJJ staat bekend als een van de langzaamst graderende sporten. Dat klinkt frustrerend, maar het betekent ook dat een blauwe riem echt iets waard is. Factoren die meespelen:
- Hoe vaak je traint (3x per week gaat veel sneller dan 1x)
- Je technische progressie en begrip van het spel
- Gedrag op de mat — respect en attitude tellen mee
- Deelname aan competities
BJJ Kids Belt Systeem
Voor kinderen onder 16 jaar geldt een ander systeem. Kinderen werken via grijze, gele, oranje en groene riemen. Dit systeem is speciaal voor de leeftijdsontwikkeling van kinderen. Bij Fight Spirit bieden we BJJ Kids lessen aan vanaf 6 jaar.
Begin als Witte Riem bij Fight Spirit Arnhem
Iedereen begint als witte riem — ook de zwarte riemen ooit. Bij Fight Spirit Arnhem verwelkomen we beginners altijd met open armen. Onze coaches zijn geduldig en de sfeer is respectvol en motiverend.
Wil je ontdekken of BJJ iets voor jou is? Kom dan een gratis proefles proberen. Geen verplichtingen, geen ervaring nodig.