Wil je je BJJ-skills testen op een toernooi in Gelderland? Steeds meer leden van Fight Spirit Arnhem stappen op de mat bij regionale wedstrijden. Hieronder vind je welke toernooien er in Gelderland en omstreken zijn, hoe je inschrijft, en wat je kunt verwachten van je eerste competitie-dag.
Welke BJJ-toernooien zijn er in Gelderland?
De BJJ-competitiekalender in Gelderland en omliggende provincies bestaat onder andere uit:
- NBJJF Dutch Open — landelijke federatie-toernooien, vaak in midden-Nederland
- ADCC Dutch Trials / Open — submission-only voor no-gi grapplers
- Grappling Industries — round-robin format, populair voor beginners
- Lokale gym-toernooien — kleinere events in Arnhem, Nijmegen, Apeldoorn en Utrecht
De exacte data wisselen per jaar — onze coaches houden de kalender bij en pingen je via de groepsapp.
Hoe schrijf je in?
Inschrijven gaat via Smoothcomp.com (verreweg de standaard platform voor BJJ-toernooien in Europa). Je maakt een account, kiest je gewicht, leeftijdscategorie en belt (white, blue, purple, etc.). Een coach helpt je met de juiste categorie zodat je niet te zwaar of te ervaren wordt ingedeeld.
Wat verwacht je op de wedstrijddag?
- Weigh-in — meestal 30-60 min voor je match. Kom op je doel-gewicht
- Matches — white belt gi-matches duren 5 min. Verlies je? Vaak nog kans in de repechage
- Punten — takedown (2), sweep (2), knee on belly (2), mount/back (4). Lees onze beginners-gids voor de basisregels
- Submissions — choke of joint lock = directe overwinning
Hoe bereid je je voor?
Doe minimaal 2× per week rolling (sparren) in de 6 weken voor het toernooi. Train ook een paar keer met een fris weight cut zodat je niet voor het eerst op de dag zelf gewicht hoeft te maken. Onze competitie-gids voor beginners gaat verder de diepte in.
Train mee bij Fight Spirit Arnhem
Ben je nog geen lid maar wel benieuwd of competitie iets voor je is? Boek een gratis proefles — eerst de basis stevig zetten, dan toernooien. Leden komen uit Arnhem, Velp, Oosterbeek, Duiven, Elst, Huissen, Nijmegen en de hele Gelderland-regio.
Gerelateerd: BJJ competitie beginners · BJJ belt systeem · BJJ Gelderland.