Heiko van Team Fight Spirit Boksen in Arnhem — bij een echte boksclub Ben je op zoek naar een goede plek om te boksen in Arnhem? Bij Fight Spirit aan de Van Oldenbarneveldtstraat 85a vind je professionele bokstraining voor beginners én gevorderden. Geen poespas, gewoon harde training in een gezellige sfeer. Wat leer je bij de bokstraining? Bij Fight Spirit … Lees verder
Wat is Muay Thai? Muay Thai — ook wel Thaiboxen genoemd — is een van de meest complete staande vechtsporten ter wereld. Waar klassiek boksen alleen de vuisten gebruikt, maakt Muay Thai gebruik van vuisten, ellebogen, knieën en scheenbenen. Dat maakt het een complete training voor je hele lichaam en een van de meest effectieve … Lees verder
Vechtsport voor tieners van 12 tot 17 jaar bij Fight Spirit Arnhem. BJJ, MMA en kickboksen bouwen karakter, zelfvertrouwen en discipline. Proefles gratis.
Wat is het verschil tussen Gi en No-Gi BJJ? We leggen het helder uit en helpen je kiezen. Bij Fight Spirit Arnhem train je beide. Proefles gratis.
Je kunt een uur op de loopband staan. Of je kunt een uur kickboksen. Raad eens wat meer calorieën verbrandt, meer spiergroepen traint, en waar je na afloop niet kunt stoppen met glimlachen? De cijfers Kickboksen: 600-800 kcal/uur BJJ: 500-700 kcal/uur MMA: 700-900 kcal/uur Sportschool cardio: 300-500 kcal/uur Maar het gaat niet alleen om calorieën. … Lees verder
Je wilt beginnen met een vechtsport in Arnhem, maar je twijfelt: boksen of MMA? Beide zijn geweldige sporten, maar ze zijn fundamenteel anders. Hier is een eerlijke vergelijking zodat je kunt kiezen wat bij jou past. Boksen: Pure Techniek Boksen is een van de oudste vechtsporten ter wereld. Alleen je vuisten. Geen trappen, geen grondgevecht … Lees verder
Laten we eerlijk zijn: als je aan MMA denkt, denk je aan twee mannen in een kooi. Maar de realiteit in de gym is compleet anders. Bij Fight Spirit trainen steeds meer vrouwen — en ze zijn er gek op. Waarom vrouwen kiezen voor MMA Zelfverdediging — MMA is de meest complete zelfverdediging die er … Lees verder
Je eerste kickboksles — wat kun je verwachten? Je hebt je aangemeld. De dag is daar. En nu? Rustig — iedereen is een keer begonnen. Hier is wat je kunt verwachten van je eerste kickboksles bij Fight Spirit. De warming-up We beginnen met touwtjespringen, schaduwboksen en dynamische stretches. Dit duurt ongeveer 15 minuten. Je hartslag … Lees verder
1 op de 10 kinderen wordt regelmatig gepest. En de meeste adviezen helpen niet echt: “negeer het”, “vertel het aan de juf”, “wees zelfverzekerd”. Maar hoe leer je een kind dat echt te doen? Bij Fight Spirit Arnhem zien we het antwoord elke week op de mat. Waarom BJJ Werkt Tegen Pesten BJJ bouwt iets … Lees verder
Een van de meest gestelde vragen van ouders die bij Fight Spirit Arnhem langskomen: “Vanaf welke leeftijd kan mijn kind beginnen met BJJ?” Het korte antwoord: vanaf 6 jaar. Maar er is meer te vertellen. Waarom is Leeftijd Minder Belangrijk dan je Denkt BJJ is geen sport waarbij kracht of lengte het verschil maken. Het … Lees verder
